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Suplemento alimentar em pó à base de creatina monohidratada micronizada, sem sabor. A creatina aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade.
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Código nacional:219524
É um suplemento alimentar em pó à base de creatina monohidratada micronizada e sem sabor, pensado para dissolver em água ou na sua bebida habitual. Foi concebido para pessoas adultas que treinam, especialmente em desportos de força ou que incluem esforços curtos e intensos.
A creatina aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade, um efeito benéfico que se obtém com uma ingestão diária de 3 g. Por isso é um dos suplementos mais utilizados e estudados no âmbito desportivo.
A creatina é um composto presente de forma natural no organismo, sobretudo no músculo, e também em alimentos como a carne. A creatina aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade (com uma ingestão de 3 g por dia). Neste produto apresenta-se como monohidratada micronizada, uma forma de partícula fina que se dissolve com mais facilidade, sem sabor adicionado.
Aconselha-se tomar 3 g por dia (a medida indicada na rotulagem) dissolvidos em água ou bebida, de forma constante. Não exceder a quantidade diária recomendada.
Não utilizar como substituto de uma dieta variada e equilibrada. Não exceder a quantidade diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças mais pequenas. Acompanhar de uma boa hidratação. Consultar um profissional de saúde em caso de problemas renais. Conservar em local fresco e seco, bem fechado.
Frasco de 500 g de creatina monohidratada micronizada em pó.
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