GSN Magnesium 800 Citrato, 120 comprimidos

Código nacional:012250

O que é e para que serve o GSN Magnésio 800 Citrato?

O GSN Magnésio 800 Citrato é um suplemento alimentar da GSN (Grupo Salud Nutrition) em comprimidos formulado exclusivamente com citrato de magnésio anidro, a forma orgânica de maior biodisponibilidade e tolerância gastrointestinal do magnésio disponível em farmácia. A denominação «800» faz referência aos 800 mg de citrato de magnésio fornecidos pela dose diária de 2 comprimidos, equivalentes a 128 mg de magnésio elementar — 34% do valor de referência de nutrientes (VRN). Sem alergénios, sem glúten, sem lactose. Embalagem de 120 comprimidos, cobrindo 60 dias de tratamento à dose de 2 comprimidos diários.

Propriedades dos seus ingredientes

Citrato de magnésio anidro

O citrato de magnésio é o sal orgânico formado pela união do magnésio com o ácido cítrico. Ao contrário das formas inorgânicas — óxido, carbonato, sulfato —, o citrato não depende da secreção ácida gástrica para a sua dissolução: solubiliza-se com facilidade no trato digestivo independentemente do pH, o que garante uma biodisponibilidade elevada mesmo em pessoas com acloridria, hipocloridria ou uso de inibidores da bomba de protões. A sua absorção intestinal é rápida — inicia-se no intestino delgado aproximadamente uma hora após a ingestão, com pico máximo entre as 2 e as 5 horas — e o seu perfil de tolerância gastrointestinal é bom às doses presentes neste produto, sem o efeito laxante associado a doses elevadas.

O magnésio contribui para o funcionamento normal dos músculos, para o funcionamento normal do sistema nervoso, para a função psicológica normal, para a manutenção dos ossos em condições normais, para o metabolismo energético normal, para a síntese proteica normal e para a redução do cansaço e da fadiga. O magnésio contribui ainda para a manutenção dos dentes em condições normais e para a divisão celular normal.

Porque é o citrato a forma recomendada

O magnésio pode apresentar-se em muito diversas formas — cloretos, lactatos, sulfatos, óxidos, glicinatos, malatos — mas nem todas apresentam o mesmo perfil de absorção. O citrato de magnésio destaca-se pelo seu equilíbrio entre carga mineral, solubilidade e biodisponibilidade: fornece 16% de magnésio puro por grama de sal, com uma solubilidade que favorece a sua disponibilidade no intestino delgado e com uma tolerância gastrointestinal claramente superior à do óxido de magnésio, a forma mais concentrada mas com a taxa de absorção mais baixa. A forma anidra, ao contrário do citrato hidratado convencional, maximiza a proporção de magnésio ativo por comprimido ao eliminar o peso da água de cristalização.

Modo de utilização

Tomar 1 ou 2 comprimidos por dia, preferencialmente ao pequeno-almoço ou em simultâneo com a refeição principal, com um copo de água. A dose de 2 comprimidos fornece 800 mg de citrato de magnésio (128 mg de magnésio elementar). Não exceder a dose diária recomendada.

Advertências

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada. Não exceder a dose diária recomendada. Um consumo excessivo de magnésio pode produzir efeito laxante. Precaução em pessoas com insuficiência renal. Consultar o médico ou o farmacêutico se forem tomados medicamentos (antibióticos tetraciclinas ou quinolonas, bifosfonatos, diuréticos, medicação cardiovascular). Sem alergénios. Sem glúten. Sem lactose. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco.

Apresentação

O GSN Magnésio 800 Citrato apresenta-se em embalagem de 120 comprimidos (60 dias de tratamento à dose de 2 comprimidos diários).